Treino CBC Recife - 19 de setembro

Uma postagem idiota apenas para não ficar muito tempo sem falar besteira e desapontar nossos milhares de seguidores. Quase uma semana em Recife a trabalho e a milhares de km de minha bike, no último dia tomei vergonha na fuça e resolvi movimentar a carcaça em um treino leve de 10 km no calçadão de Boa Viagem. Interessante correr em lugar plano... Putz. Acordado desde as 4:00h, esperei o nascer do sol naquela localidade, que ocorre por volta das 5:00h, e me dirigi a praia para iniciar a solitária prova geriátrica de monoatlon.

Percurso de 10 km (round trip) bacana, plano e com temperatura amena, vencidos em 59m19s. Ficar parado é foda! Aproveito a postagem para apresentar em detalhes as suntuosas instalações do esplêndido hotel que fiquei hospedado naquela bela cidade durante o 67 Congresso Brasileiro de Cardiologia. Neguin acha que a gente só viaja para lugar paradisíaco e sempre fica em hotel bom. Porra nenhuma! Embora pareçam fotos tiradas após um terremoto nas ruínas do Carandiru, trata-se de espelunca de primeiríssima em pleno funcionamento. Imagens tensas a seguir.

Os 4 elétrons errantes que percorriam a fiação eram insuficientes para aquecer a água

A classe e o requinte da luminária do toalete

Cesto de lixo com saco de necrotério

Suporte de papel higiênico localizado a 15 cm do chão.

Papel de parede cerâmico da dinastia Ming AnaqueeuGosto

A baixaria continua: Saboneteira localizada a 30 cm do chão.

Detalhes do acabamento esmerado e conservação da edificação 

Bloqueador solar FPS 200 na janela do banheiro

Espaço Deprê

Takeoparao... Ferrolho escroto. Depois de usá-lo fui direto tomar uma anti-tetânica

Visão frontal do mofa-roupas, digo, guarda-roupas

A variedade de produtos e bebidas finas do frigobar

Tenso... Muito tenso...

Sistema de refrigeração perfeitamente nivelado com o piso

Cortina medonha com fita crepe para isolar a luz solar

Não, não, não... Não é a bandeira da Eslovênia e sim a junção parede-cortina com a fita crepe no centro

Mictório? Nada... Lavatório mesmo.

Mukifus Resort Residence

Visão panorâmica (LogiqView) do dormitório Capelinha e armário Bergamo

Takeoparao... Criado mudo... cego, surdo, aleijado...

Hilário: informações sobre a rota de fuga do quarto

Cartão magnético codificado

Corredor Sinistro...

Çaporra deve ter uns 50 anos

Set de filmagem do longa "Tetanic"

Olha isso...

Acessibilidade: escada para acesso aos elevadores

Passeio ciclístico Kalango Bike - 02 de setembro

Passeio ciclístico round trip realizado em 02/09, saindo de Teresópolis até um orfanato distante 14 km daquele município, com organização primorosa da Kalango Bike. O único senão fica por conta do horário de início da bagaça, perto de 9:20 da tarde, onde o sol já rachava e a umidade do ar faria o Saara parecer um lugar gostoso de se respirar. Ainda assim, sair tarde em ocasiões como essas é perfeitamente aceitável em se tratando de um passeio com dezenas de ciclistas e que contou com uma solenidade de início (Café da manhã) no Viveiro Tamboril.

Sinistro, muito sinistro foi o calor e a poeira no percurso, mas extremamente gratificante após chegar ao destino vivo e sem sequelas. Infelizmente não podemos dizer o mesmo das Doutoras Aleixo e Maia, que  foram devidamente rebocadas pelo veículo de apoio no primeiro terço do pedal. A primeira por ter se cansado em demasia e a segunda em virtude de um acidente. Justiça seja feita: apesar de ter sido anunciado como um percurso light, encontramos boas dificuldades na parte inicial onde tivemos que subir o morro no meio do mato e, claro, o calor e a poeira Duzinfernu que fritou a todos à milanesa.

26,89 Km com várias paradas, cumpridos em 3h:43m:48s, registrando uma média de 7,2 km/h com 1697 calorias empanadas.

Parada para oração

Muvuca bicicletícia

Tem moleza não, mermão!

Dra. Maia minutos antes do capotamento

Bela árvore

Final da subida do morro

Vista de Teresópolis

Poeirão e calor Duzinfernu

Pense num calor... Pense numa secura...

Bela paisagem

Chegada ao orfanato

Capela do orfanato

Lanche pra galera

Nossa Senhora da Bicicleta

Momento pantrosexual entre dois ciclístas desconhecidos

Eu, ainda vivo!

Viviane, Rogério e o misterioso homem da meia na calça