Domingão, sem quórum para o pedal e ainda sonhando com a São Silvestre, fiz um treino tenso nas imediações da Bat Caverna, iniciando tarde (10h19m) e percorrendo as entradas dos Jardins, Portais e Alphavilles. Baseado numa lata de sardinha amassada, imagino que correr a São Silvestre seja semelhante ao treino de hoje. Se por um lado foram 11,2 km (contra 15km da SS), treinei sob forte sol e sem hidratação, sempre no modo Geriatric ON, o que torna a bagaça razoavelmente desgastante e de certa forma compensa a menor distância com a atividade mais intensa. Aparentemente os joelhos estão aguentando bem e já tem tempo que não sinto dores. Já estou fazendo algumas economias com o firme propósito de adquirir o kit São Silvestre, composto de inscrição, camiseta, fogos de artifício, passagens aéreas, hospedagem, caixão e jazigo.
Sonhar não custa nada. Só é preciso dormir... Donaren 50mg forever!!
Seja o que Deus quiser.
Distância: 11,28 km
Tempo: 1h11m37s
Velocidade média: 9,5 km/h
Frequência cardíaca: 163 bpm (med) e 186 bpm (max)